Come ogni anno, si ritorna all’ora solare, spostando le lancette dell’orologio indietro di un’ora.
Questo cambio, introdotto per sfruttare meglio la luce naturale, ha vantaggi e svantaggi.
Ma come influisce davvero sulle nostre vite? Scopriamolo insieme!
Con l’ora solare, il sole sorge prima, rendendo più luminose le prime ore del giorno. Questo può aiutare chi ha una routine mattutina e ha bisogno di luce naturale per iniziare al meglio la giornata, favorendo il benessere psicofisico.
Riduzione delle emissioni di CO2, contribuendo a un ambiente più sano.
L’ora solare è più in sintonia con il ritmo circadiano umano, favorendo un miglior riposo.
Allo stesso modo, il passaggio dall’ora legale all’ora solare può provocare piccoli squilibri nel nostro orologio biologico, influenzando sonno, concentrazione ed umore, soprattutto nei primi giorni di adattamento.
Con l’ora solare, il sole tramonta prima e le giornate sembrano più “corte”. Questo può incidere sull’umore di chi preferisce avere ore di luce anche nel tardo pomeriggio, magari per attività all’aperto o per chi si sente più energico con più luce naturale.
Noi di Defilippi Bocca Giovanni s.n.c. possiamo aiutarti ad affrontare con un po’ più di ottimismo questo cambio d’ora con un simpatico orologio personalizzato oppure una lampada per accompagnarti nelle lunghe serate che ci aspettano.
Chiamaci o scrivici per valutare insieme la soluzione migliore!
